Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1001g | 2218kcal | 175.2g | 0g | 170.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 267g | 171kcal | 8.5g | 12.9g | 9.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 134g | 168kcal | 14.7g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Kaurahiutale | 107g | 400kcal | 15.5g | 60.9g | 7.8g | 10.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 6.7g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 6.7g | 12kcal | 0.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3792g | 6034kcal | 433.2g | 164.6g | 401.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1896g | 3017kcal | 216.6g | 82.3g | 200.6g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 948g | 1508kcal | 108.3g | 41.2g | 100.3g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu