Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1252g | 2772kcal | 219.1g | 0g | 212.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 334g | 214kcal | 10.7g | 16.1g | 11.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 167g | 210kcal | 18.4g | 0.5g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Kaurahiutale | 134g | 500kcal | 19.4g | 76.1g | 9.7g | 13.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 8.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8.3g | 27kcal | 1.2g | 1.5g | 1.1g | 3.1g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 8.3g | 15kcal | 0.6g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4740g | 7542kcal | 541.8g | 205.6g | 501.6g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2370g | 3771kcal | 270.9g | 102.8g | 250.8g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1185g | 1886kcal | 135.5g | 51.4g | 125.4g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu