Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 501g | 1109kcal | 87.6g | 0g | 85.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 134g | 86kcal | 4.3g | 6.4g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 67g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kaurahiutale | 53g | 200kcal | 7.7g | 30.4g | 3.9g | 5.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 3.3g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 3017kcal | 216.4g | 82g | 200.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 1509kcal | 108.2g | 41g | 100.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 754kcal | 54.1g | 20.5g | 50.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu