Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lapinlaatikko
Pannulla ruskistus ja haudutus lihalle(n20min).
Perunoiden, sipulin paprikan pyöritys pannulla(viitosen minuuttia), mausta koko juttu valkopippurilla, paprikamausteella ja suolalla.
Uuniastiaan ja kolmenjuuston kerma päälle.
Uuni 225C n. 35 min. aivan älyttömän hyvää! (oikeastihan tuohon tulisi poron lihaa tai hirvikin käy).
Mempha
Perunoiden, sipulin paprikan pyöritys pannulla(viitosen minuuttia), mausta koko juttu valkopippurilla, paprikamausteella ja suolalla.
Uuniastiaan ja kolmenjuuston kerma päälle.
Uuni 225C n. 35 min. aivan älyttömän hyvää! (oikeastihan tuohon tulisi poron lihaa tai hirvikin käy).
Mempha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 500g | 1000kcal | 65g | 14.5g | 80g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 800g | 480kcal | 12g | 104g | 0.8g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3380g | 3635kcal | 174.4g | 268.2g | 212.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1690g | 1817kcal | 87.2g | 134.1g | 106.2g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 909kcal | 43.6g | 67.1g | 53.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.2g | 7.9g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu