Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		128g	408kcal	15.3g	0g	38.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		41g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Herkkusieni		150g	24kcal	3.2g	0.5g	0.5g	2.3g
Oivariini vähärasvainen		15g	83kcal	0.1g	0.1g	9g	0g
Vesi		675g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		35g	123kcal	4.2g	25g	0.7g	1.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		75g	83kcal	2g	2g	7.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2238g	1463kcal	50.6g	59.2g	112g	8.2g
	Valittu annoskoko	1119g	731kcal	25.3g	29.6g	56g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	560g	366kcal	12.7g	14.8g	28g	2.1g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.3g	2.6g	5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu