Phanneles sanoi...
Annoksia n. 11 kpl a 230 g
maanantai 04.05.2015 klo 17:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Savukirjolohifilee (Pirkka), annos 100g | 28g | 55kcal | 4.7g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10g | 16kcal | 0.3g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 337g | 221kcal | 12g | 17.8g | 10.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 169g | 111kcal | 6g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 55kcal | 3g | 4.5g | 2.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 3.6g | 5.3g | 3.1g | 0.4g |