Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 389g | 109kcal | 2.3g | 23.1g | 0.8g | 9.7g | |
| Purjosipuli | 500g | 115kcal | 9.1g | 12g | 1g | 10.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 334g | 254kcal | 6.3g | 51.8g | 0.7g | 3.3g | |
| Juuriselleri | 671g | 211kcal | 8.4g | 30.9g | 1.3g | 20.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5588g | 1378kcal | 52.2g | 235.6g | 7.6g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 2794g | 689kcal | 26.1g | 117.8g | 3.8g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1397g | 345kcal | 13.1g | 58.9g | 1.9g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu