Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 534g | 567kcal | 21.3g | 103.5g | 4.8g | 9.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 267g | 694kcal | 80.1g | 5.3g | 40.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 200g | 541kcal | 38.1g | 2g | 42.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 267g | 227kcal | 3.7g | 11.7g | 18.7g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 134g | 136kcal | 1.2g | 31.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 40g | 11kcal | 0.6g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio | 13g | 41kcal | 1.3g | 1.8g | 3.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 4.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 4433kcal | 292.6g | 315.4g | 218.2g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 2217kcal | 146.3g | 157.7g | 109.1g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 1108kcal | 73.2g | 78.9g | 54.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu