Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 67g | 71kcal | 2.7g | 12.9g | 0.6g | 1.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 33g | 87kcal | 10g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 25g | 68kcal | 4.8g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 33g | 28kcal | 0.5g | 1.5g | 2.3g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 17g | 17kcal | 0.2g | 4g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.7g | 5.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 554kcal | 37g | 39.6g | 27.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 277kcal | 18.5g | 19.8g | 13.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 139kcal | 9.3g | 9.9g | 6.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.1g | 10.8g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu