Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 668g | 708kcal | 26.6g | 129.4g | 5.9g | 11.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 334g | 868kcal | 100.1g | 6.7g | 50.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 250g | 676kcal | 47.6g | 2.5g | 52.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 334g | 284kcal | 4.7g | 14.7g | 23.4g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 167g | 170kcal | 1.5g | 39.9g | 0.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 50g | 14kcal | 0.7g | 1.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 51kcal | 1.6g | 2.3g | 3.9g | 0.3g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 5541kcal | 365.6g | 394.8g | 273g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 2771kcal | 182.8g | 197.4g | 136.5g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 1385kcal | 91.4g | 98.7g | 68.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu