Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 334g | 354kcal | 13.3g | 64.7g | 3g | 5.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 167g | 434kcal | 50.1g | 3.3g | 25g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 125g | 338kcal | 23.8g | 1.3g | 26.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 167g | 142kcal | 2.3g | 7.3g | 11.7g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 83g | 85kcal | 0.8g | 19.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 25g | 6.8kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 2g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 2771kcal | 183g | 197.2g | 136.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 1385kcal | 91.5g | 98.6g | 68.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 693kcal | 45.8g | 49.3g | 34.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu