Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 357g | 117kcal | 2.2g | 19.8g | 0.7g | 9.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 208g | 158kcal | 3.9g | 32.2g | 0.4g | 2.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 432g | 48kcal | 4.8g | 4.8g | 0.9g | 4.3g | |
| Juuriselleri | 341g | 107kcal | 4.3g | 15.7g | 0.7g | 10.6g | |
| Vesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3608g | 860kcal | 30.4g | 145g | 5.4g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 1804g | 430kcal | 15.2g | 72.5g | 2.7g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 902g | 215kcal | 7.6g | 36.3g | 1.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu