Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 250g | 713kcal | 35g | 0.8g | 65.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 105g | 21kcal | 0.7g | 3.2g | 0.1g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 14g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 8g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 5g | 4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1686g | 1990kcal | 79.6g | 47.4g | 167.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 843g | 995kcal | 39.8g | 23.7g | 83.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 498kcal | 19.9g | 11.9g | 41.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu