Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 142g | 822kcal | 31g | 28.2g | 71.6g | 14.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 354g | 505kcal | 44.2g | 1.1g | 36.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 460g | 129kcal | 2.8g | 27.4g | 0.9g | 11.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 2910kcal | 156g | 113.4g | 217.6g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1455kcal | 78g | 56.7g | 108.8g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 728kcal | 39g | 28.4g | 54.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu