Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 159g | 925kcal | 34.9g | 31.7g | 80.5g | 16.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 398g | 568kcal | 49.7g | 1.2g | 40.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 517g | 145kcal | 3.1g | 30.8g | 1g | 12.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2268g | 3274kcal | 175.4g | 127.4g | 244.6g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 1134g | 1637kcal | 87.7g | 63.7g | 122.3g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 567g | 819kcal | 43.9g | 31.9g | 61.2g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu