Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 177g | 1028kcal | 38.7g | 35.2g | 89.5g | 18.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 442g | 631kcal | 55.3g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 575g | 161kcal | 3.4g | 34.2g | 1.1g | 14.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3638kcal | 194.8g | 141.4g | 271.8g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1819kcal | 97.4g | 70.7g | 135.9g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 910kcal | 48.7g | 35.4g | 68g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu