Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 31g | 180kcal | 6.8g | 6.2g | 15.7g | 3.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 101g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 637kcal | 34.2g | 24.8g | 47.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 318kcal | 17.1g | 12.4g | 23.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 159kcal | 8.6g | 6.2g | 11.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.8g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu