Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 40g | 231kcal | 8.7g | 7.9g | 20.1g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 129g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 819kcal | 43.8g | 31.8g | 61.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 409kcal | 21.9g | 15.9g | 30.6g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 205kcal | 11g | 8g | 15.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu