Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 62g | 360kcal | 13.6g | 12.3g | 31.3g | 6.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 155g | 221kcal | 19.3g | 0.5g | 15.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 201g | 56kcal | 1.2g | 12g | 0.4g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 1273kcal | 68.2g | 49.6g | 95.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 637kcal | 34.1g | 24.8g | 47.6g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 318kcal | 17.1g | 12.4g | 23.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu