Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 71g | 411kcal | 15.5g | 14.1g | 35.8g | 7.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 177g | 252kcal | 22.1g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 230g | 64kcal | 1.4g | 13.7g | 0.5g | 5.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1455kcal | 78g | 56.6g | 108.8g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 728kcal | 39g | 28.3g | 54.4g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 364kcal | 19.5g | 14.2g | 27.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu