Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 80g | 462kcal | 17.4g | 15.8g | 40.3g | 8.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 199g | 284kcal | 24.9g | 0.6g | 20.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 259g | 72kcal | 1.6g | 15.4g | 0.5g | 6.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 1637kcal | 87.8g | 63.6g | 122.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 819kcal | 43.9g | 31.8g | 61.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 409kcal | 22g | 15.9g | 30.6g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu