Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 124g | 719kcal | 27.1g | 24.6g | 62.6g | 12.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 310g | 442kcal | 38.7g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 402g | 113kcal | 2.4g | 23.9g | 0.8g | 10.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 2547kcal | 136.4g | 98.8g | 190.2g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 1273kcal | 68.2g | 49.4g | 95.1g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 637kcal | 34.1g | 24.7g | 47.6g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu