Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 88g | 53kcal | 8.7g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 175g | 81kcal | 0.9g | 14.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 268kcal | 19.2g | 36.4g | 1.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 134kcal | 9.6g | 18.2g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu