Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 113g | 68kcal | 11.2g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 225g | 105kcal | 1.1g | 18.9g | 0.5g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 344kcal | 24.6g | 46.8g | 1.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 172kcal | 12.3g | 23.4g | 0.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 86kcal | 6.2g | 11.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.6g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu