Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 175g | 105kcal | 17.5g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka | 350g | 163kcal | 1.8g | 29.4g | 0.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 536kcal | 38.6g | 72.8g | 2.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 268kcal | 19.3g | 36.4g | 1.2g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 134kcal | 9.7g | 18.2g | 0.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu