Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 225g | 135kcal | 22.5g | 9g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 450g | 209kcal | 2.3g | 37.8g | 0.9g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 689kcal | 49.6g | 93.6g | 3.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 344kcal | 24.8g | 46.8g | 1.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 172kcal | 12.4g | 23.4g | 0.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu