Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 25g | 15kcal | 2.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 77kcal | 5.6g | 10.4g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 38kcal | 2.8g | 5.2g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu