Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 300g | 180kcal | 30g | 12g | 0.9g | 0g | |
| Mansikka | 600g | 279kcal | 3g | 50.4g | 1.2g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 918kcal | 66g | 124.8g | 4.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 459kcal | 33g | 62.4g | 2.1g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 230kcal | 16.5g | 31.2g | 1.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu