Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 19g | 168kcal | 0g | 0g | 19g | 0g | |
| Sipuli | 105g | 32kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaatti | 343g | 78kcal | 1.9g | 11.8g | 1g | 4.8g | |
| Paprika punainen | 110g | 32kcal | 1g | 5g | 0.4g | 2.1g | |
| Hunaja | 12g | 40kcal | 0.1g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 7g | 29kcal | 0.1g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1192g | 758kcal | 8.8g | 63.4g | 47.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 596g | 379kcal | 4.4g | 31.7g | 23.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 190kcal | 2.2g | 15.9g | 11.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.7g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu