Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Rasvanpolttosmoothie

Jenny Sugarin Flat Belly Smoothie

100 g rasvatonta (vaniljan makuista) kreikkalaista jogurttia
1 rkl mantelivoita
Reilu 1 dl pakastemustikoita
Reilu 1 dl pakastettuja ananaskuutioita
2,5 dl lehtikaalia
2 dl vettä

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g100g126kcal5g2.8g10.5g0g
Mantelivoi luomu (Meridian), annos 20g10g63kcal2.5g0.7g5.6g1.2g
Mustikka metsä- 80g35kcal0.4g5.1g0.5g2.6g
Ananas, omassa liemessään 100g52kcal0.5g11.2g0g1.4g
Lehtikaali 150g60kcal5.2g6.1g0.9g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana880g671kcal27.2g51.8g35g16.4g
Valittu annoskoko440g336kcal13.6g25.9g17.5g8.2g
Annoskoko puolitettuna220g168kcal6.8g13g8.8g4.1g
Arvot/100g100g76kcal3.1g5.9g4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463495