Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 8.8g | 31kcal | 1.2g | 4.9g | 0.7g | 0.9g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 25g | 6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 38g | 13kcal | 1.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
Hunaja | 3.5g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
chia siemenet (Cocovi), annos 5g | 2.5g | 13kcal | 0.5g | 0.9g | 0.8g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 215g | 175kcal | 6.2g | 26.2g | 4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 107g | 87kcal | 3.1g | 13.1g | 2g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 44kcal | 1.6g | 6.6g | 1g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 2.9g | 12.2g | 1.9g | 2.5g |