Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 2250g | 2745kcal | 49.5g | 612g | 6.7g | 18g | |
Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5150g | 6788kcal | 174g | 1225.8g | 125g | 36g | |
Valittu annoskoko | 2575g | 3394kcal | 87g | 612.9g | 62.5g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 1288g | 1697kcal | 43.5g | 306.5g | 31.3g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 3.4g | 23.8g | 2.4g | 0.7g |