Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 935g | 912kcal | 103.5g | 31.7g | 38.4g | 11.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 307g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Paprika keskiarvo | 367g | 105kcal | 3.5g | 15.7g | 1.5g | 7g | |
| Paprikajauhe | 2.7g | 8.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 2.7g | 6.1kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 13g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 4.1g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 34g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 2382kcal | 224g | 162g | 81.8g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 1191kcal | 112g | 81g | 40.9g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 596kcal | 56g | 40.5g | 20.5g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu