Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 1052g | 1026kcal | 116.4g | 35.7g | 43.2g | 12.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 346g | 93kcal | 4.5g | 16.6g | 0.7g | 5.9g | |
| Paprika keskiarvo | 413g | 118kcal | 3.9g | 17.7g | 1.7g | 7.9g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 3g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 15g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 4.7g | 6.7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 39g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 2680kcal | 252g | 182.8g | 92.2g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 1340kcal | 126g | 91.4g | 46.1g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 670kcal | 63g | 45.7g | 23.1g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu