Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 1169g | 1140kcal | 129.4g | 39.6g | 48g | 14.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 384g | 104kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Paprika keskiarvo | 459g | 131kcal | 4.3g | 19.7g | 1.8g | 8.7g | |
| Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 3.3g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 17g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 5.2g | 7.4kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 43g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 2977kcal | 280.2g | 202.8g | 102.2g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1489kcal | 140.1g | 101.4g | 51.1g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 744kcal | 70.1g | 50.7g | 25.6g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu