Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 750g | 375g | 300kcal | 4.9g | 45.7g | 10.9g | 7.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
Sipuli | 130g | 39kcal | 1.6g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 150g | 58kcal | 5g | 4.2g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Kermainen juustokastike (Valio eila), annos 300g | 150g | 180kcal | 4.4g | 6.8g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2185g | 2161kcal | 135g | 126.2g | 123g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 1093g | 1080kcal | 67.5g | 63.1g | 61.5g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 546g | 540kcal | 33.8g | 31.6g | 30.8g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.2g | 5.8g | 5.6g | 0.9g |