Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 750g | 750g | 600kcal | 9.7g | 91.5g | 21.7g | 15g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
Sipuli | 260g | 79kcal | 3.2g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 300g | 116kcal | 9.9g | 8.4g | 4.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kermainen juustokastike (Valio eila), annos 300g | 300g | 360kcal | 8.7g | 13.5g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4368g | 4319kcal | 269.4g | 252.4g | 245.2g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 2184g | 2160kcal | 134.7g | 126.2g | 122.6g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1080kcal | 67.4g | 63.1g | 61.3g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.2g | 5.8g | 5.6g | 0.9g |