Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 750g | 187g | 150kcal | 2.4g | 22.9g | 5.4g | 3.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 207kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
Sipuli | 65g | 20kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 75g | 29kcal | 2.5g | 2.1g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kermainen juustokastike (Valio eila), annos 300g | 75g | 90kcal | 2.2g | 3.4g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1092g | 1080kcal | 67.2g | 63g | 61g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 546g | 540kcal | 33.6g | 31.5g | 30.5g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 270kcal | 16.8g | 15.8g | 15.3g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.2g | 5.8g | 5.6g | 0.9g |