Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 750g | 3000g | 2400kcal | 39g | 366g | 87g | 60g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
Sipuli | 1040g | 315kcal | 13g | 49.9g | 2.1g | 17.7g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1200g | 464kcal | 39.6g | 33.6g | 18g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kermainen juustokastike (Valio eila), annos 300g | 1200g | 1440kcal | 34.8g | 54g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17480g | 17285kcal | 1078.4g | 1010g | 981.8g | 155.4g | |
Valittu annoskoko | 8740g | 8643kcal | 539.2g | 505g | 490.9g | 77.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4370g | 4321kcal | 269.6g | 252.5g | 245.5g | 38.9g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.2g | 5.8g | 5.6g | 0.9g |