Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 700g | 967kcal | 131.3g | 0g | 49g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 700g | 784kcal | 154g | 0g | 21g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 159g | 43kcal | 2.1g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 140g | 84kcal | 0.6g | 21g | 0.1g | 2g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 40g | 57kcal | 0.3g | 13.2g | 0.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 10g | 55kcal | 0.6g | 5.5g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3510g | 4000kcal | 578.6g | 96g | 148.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1755g | 2000kcal | 289.3g | 48g | 74.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 878g | 1000kcal | 144.7g | 24g | 37.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu