The masters of pottuschmuusi
Kuori ja keitä perunat, schmuussaa ja lisää maitoa kunnes sopiva.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Thejarkko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Thejarkko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 7945g | 4767kcal | 119.2g | 1032.9g | 7.9g | 71.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2055g | 678kcal | 67.8g | 100.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10890kcal | 374g | 2267.2g | 15.8g | 143g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5445kcal | 187g | 1133.6g | 7.9g | 71.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2723kcal | 93.5g | 566.8g | 4g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.9g | 11.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu