Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1000g	1953kcal	186.9g	0g	135g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2000g	1523kcal	37.6g	310g	4g	20g
Purjosipuli		100g	23kcal	1.8g	2.4g	0.2g	2.1g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		200g	106kcal	11.4g	10.6g	1.8g	0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		180g	513kcal	27.9g	0.4g	45g	0g
Tilli, tuore		30g	9kcal	1.1g	0.3g	0.2g	0.6g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		40g	296kcal	0.4g	0.4g	32.8g	0g
	Annoskoko tuplana	7100g	8845kcal	534.2g	648.2g	438g	45.4g
	Valittu annoskoko	3550g	4423kcal	267.1g	324.1g	219g	22.7g
	Annoskoko puolitettuna	1775g	2211kcal	133.6g	162.1g	109.5g	11.4g
	Arvot/100g	100g	125kcal	7.5g	9.1g	6.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu