Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Munakokkeli anton 5 munaa (joist 3 valk)

3 valkuaista. 2 kanqnmunaa.

Mausteet.

Öljy.
Sekota.

Paista.

Riko paistin aikana

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 115g164kcal14.4g0.3g11.8g0g
Valkuainen (100g)100g42kcal9.8g1.5g0.1g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g4g36kcal0g0g4g0g
Kernel seasons popcorn seasoning (kaikissa mausteissa samat (Kernels), annos 3g3g11kcal0g2.3g0.2g0g
Currytahna punainen (Pirkka)2g5.2kcal0g0.2g0.5g0g
Maustepippuri, annos 1g2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana452g516kcal48.4g8.6g33.2g0g
Valittu annoskoko226g258kcal24.2g4.3g16.6g0g
Annoskoko puolitettuna113g129kcal12.1g2.2g8.3g0g
Arvot/100g100g114kcal10.7g1.9g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=466163