Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nautajauheliha 17% (Hk), annos 100g | 400g | 880kcal | 76g | 0g | 68g | 0g | |
Sika-nautajauheliha | 200g | 442kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 100g | 30kcal | 1g | 4g | 0.3g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 50g | 18kcal | 3g | 0.7g | 0.4g | 2.1g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Hernerouhe, kuivapaino (Milletti), annos 100g | 50g | 151kcal | 9g | 24.3g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2270g | 3796kcal | 293.6g | 115.2g | 243.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1135g | 1898kcal | 146.8g | 57.6g | 121.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 568g | 949kcal | 73.4g | 28.8g | 60.9g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.9g | 5.1g | 10.7g | 0.3g |