Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nautajauheliha 17% (Hk), annos 100g | 40g | 88kcal | 7.6g | 0g | 6.8g | 0g | |
Sika-nautajauheliha | 20g | 44kcal | 3.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 20g | 13kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 5g | 1.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Hernerouhe, kuivapaino (Milletti), annos 100g | 5g | 15kcal | 0.9g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 228g | 381kcal | 29.4g | 11.6g | 24.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 114g | 191kcal | 14.7g | 5.8g | 12.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 95kcal | 7.4g | 2.9g | 6.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.9g | 5.1g | 10.6g | 0.3g |