Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nautajauheliha 17% (Hk), annos 100g | 80g | 177kcal | 15.3g | 0g | 13.7g | 0g | |
Sika-nautajauheliha | 40g | 89kcal | 7g | 0g | 6.8g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 20g | 6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 10g | 3.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
Hernerouhe, kuivapaino (Milletti), annos 100g | 10g | 30kcal | 1.8g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 456g | 762kcal | 59g | 23.2g | 49.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 228g | 381kcal | 29.5g | 11.6g | 24.6g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 191kcal | 14.8g | 5.8g | 12.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.9g | 5.1g | 10.8g | 0.3g |