Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nautajauheliha 17% (Hk), annos 100g | 161g | 354kcal | 30.5g | 0g | 27.3g | 0g | |
Sika-nautajauheliha | 80g | 178kcal | 14.1g | 0g | 13.7g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 80g | 52kcal | 2.6g | 3.9g | 2.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 20g | 7.2kcal | 1.2g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1.1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
Hernerouhe, kuivapaino (Milletti), annos 100g | 20g | 61kcal | 3.6g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 912g | 1525kcal | 118g | 46.2g | 97.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 456g | 763kcal | 59g | 23.1g | 48.8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 381kcal | 29.5g | 11.6g | 24.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.9g | 5.1g | 10.7g | 0.3g |