Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nautajauheliha 17% (Hk), annos 100g | 241g | 530kcal | 45.8g | 0g | 41g | 0g | |
Sika-nautajauheliha | 121g | 266kcal | 21.1g | 0g | 20.5g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 121g | 77kcal | 3.9g | 5.8g | 4.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 30g | 11kcal | 1.8g | 0.4g | 0.2g | 1.2g | |
Korppujauho | 15g | 55kcal | 1.6g | 11.3g | 0.2g | 0.8g | |
Hernerouhe, kuivapaino (Milletti), annos 100g | 30g | 91kcal | 5.4g | 14.6g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 2287kcal | 177g | 69.4g | 146.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 684g | 1144kcal | 88.5g | 34.7g | 73.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 572kcal | 44.3g | 17.4g | 36.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.9g | 5.1g | 10.7g | 0.3g |