Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sirpaanneli tonnikalapaistospizza

220 astetta 15-20 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa

Sipu55
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Maito, Kevyt200g92kcal6.4g9.6g3g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g30g270kcal0g0g30g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g5g3kcal0.2g0.8g0g0g
Leivinjauhe5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g185g352kcal46.3g0g18.5g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g140g84kcal0.6g21g0.1g2g
Emmentalraaste (Arla), annos 150g150g585kcal43.5g2.3g45g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1950g4573kcal247.6g435.2g199.4g22.2g
Valittu annoskoko975g2286kcal123.8g217.6g99.7g11.1g
Annoskoko puolitettuna488g1143kcal61.9g108.8g49.9g5.6g
Arvot/100g100g235kcal12.7g22.3g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469243