Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 836g | 501kcal | 83.6g | 35.9g | 2.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 334g | 1104kcal | 6.7g | 10g | 117g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 3210kcal | 180.6g | 91.8g | 239g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 1605kcal | 90.3g | 45.9g | 119.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 803kcal | 45.2g | 23g | 59.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu